Едно от най-честите новогодишни обещания е да спрем да пушим. Въпреки

Едно от най-честите новогодишни обещания е да спрем да пушим. Въпреки че сме пределно наясно какъв брой нездравословен е този табиет за здравето ни, волята и желанието за смяна към по-добре постоянно не съумяват да надделеят над желанието още веднъж да запалителен. Но в този момент науката ни дава още една основателна причина да не го вършим.

Какво се случва в тялото ни, когато спрем цигарите

Промяната стартира незабавно и си заслужава

Учени от University College London вършат забавен разбор, с който потвърждават с какъв брой точно намалява с всяка изпушена цигара. А резултатът със сигурност е стряскащ - 22 минути при дамите и 17 минути при мъжете. 

До този извод се стига въз основата на огромен брой предишни проучвания по тематиката, които се проучват и обобщават. А вредата от цигарите се дефинира като " кумулативна " - и колкото по-скоро пушачите се откажат от нездравословния табиет, толкоз по-дълго ще живеят.


И се пресмята, че в случай че пушим по 10 цигари дневно и се откажем на 1 януари, единствено до 8 януари ще сме добавили един ден към живота си. А до 20 февруари към този момент ще е цяла седмица.

Учените вършат и пояснението, че като се изключи че понижава продължителността на живота ни, тютюнопушенето понижава доста и неговото качество, изключително в междинна и по-напреднала възраст. Тогава се отключват редица хронични болести, които са директно или индиректно свързани с нездравословния табиет. И по този начин един 60-годишен пушач има организъм, който дава отговор на 70-годишен, изяснява.

Как цигарите унищожават имунитета

И какъв брой дълго трае резултатът

За пореден път получаваме и припомнянето, че в никакъв случай не е прекомерно късно да се откажем от цигарите. И колкото по-скоро го създадем, толкоз по-дълго ще живеем. Затова дано този път не просто си го обещаем, само че и да го осъществим.